Methoden

 

  • Systemische Interventionen
  • Wing wave Coaching
  • Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungstechniken
  • Mentaltraining
  • Einschlaftipps
  • Perspektivenwechsel
  • Hypnosystemische Interventionen / Zeitreisen
  • Arbeiten mit der Timeline
  • Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett
  • "Das Innere Team" nach Luise Reddemann
  • Abfragen Ihres aktuellen Wohlbefindens mittels Fragebögen "ISTBESTAND"
  • Übungen zur Stressbewältigung und Burnoutprävention